1、拓展训（xùn）练是体（tǐ）验（yàn）式（shì）培（péi）训的一种，其核心是培训，旨在通（tōng）过体验（yàn）提升受训团体的团（tuán）队凝聚力、执行力、战斗力（lì）和个体心（xīn）智的延展；
2、拓展训（xùn）练不是说教，不是游戏，更（gèng）不（bú）是体能训练；
3、拓展训练是一种由知识和技术紧（jǐn）密结（jié）合（hé）的（de）培训方（fāng）法，故应由专业的教练团队和专业的机构实施，切不可因形式看似简便（biàn）而随意选择教练和机构；
4、拓展训练具（jù）有一定的风险，只有接受过专门的（de）训练，具备专业资质的人员和机构、选择（zé）专业的场地（dì），方可最大限度的保证（zhèng）受训人员的安全性；
5、拓展训练在看似游（yóu）戏化的（de）形式背后，其（qí）实（shí）蕴藏着（zhe）科学而完备的（de）教学模式，有其成熟的（de）思想体系和理论（lùn）支持，绝不是随意拼凑内（nèi）容，不（bú）负责任的编（biān）排形式（shì）；
6、拓展训练有严谨的（de）授课模（mó）式（shì），课程（chéng）的开展必须（xū）有始有终，有（yǒu）破（pò）冰起（qǐ）航，就（jiù）有抛锚（máo）落地，有发（fā）散，就有总结和提炼；
7、任何（hé）拓展训练，都（dōu）要有明确的培（péi）训主旨，必须要同过循序渐进的方（fāng）式，尽（jìn）可能从全（quán）方位多角度（dù）破题，并系统阐（chǎn）释受训者所困惑（huò）的问题；
8、拓展训练的关键（jiàn）不在于受训者对达成项目结果的（de）解（jiě）剖，而更注重（chóng）对过程（chéng）的复盘，通过过（guò）程（chéng）中的（de）思想（xiǎng）和行为特征，寻求个体与团（tuán）队的短板，从而引导受训者思考弥补和提（tí）升的思路（lù）和方法。
